[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Ұстаздар форумының дизайны өзгеріп жақсартып жатырмыз. Егер форумды қарау барысында қателіктер шығып жатса алдын ала кешірім сұраймыз. Жақын арада барлығы жақсарады.

Страница 1 из 11
Ұстаздар форумы / Форум учителей казахстана » Қызықты форум » Денсаулық, сұлулық туралы форум » қол күтімін қалай жаасу керек?
қол күтімін қалай жаасу керек?
salta_karla85Уақыты: Пятница, 01/Апр/2016, 12:13 | Хабарлама # 1
Сөз білгірі
Тобы: Сайт тілшісі
Жазбалары: 1001
Беделі: 1
Статус: Оффлайн
қол күтімін қалай жаасу керек?
 
lailimishanovaУақыты: Пятница, 01/Апр/2016, 12:25 | Хабарлама # 2
Сөз білгірі
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 996
Беделі: 0
Статус: Оффлайн
кремдер жағыңыз
 
salta_karla85Уақыты: Пятница, 01/Апр/2016, 15:40 | Хабарлама # 3
Сөз білгірі
Тобы: Сайт тілшісі
Жазбалары: 1001
Беделі: 1
Статус: Оффлайн
рахмет
 
АккалиевнаУақыты: Воскресенье, 03/Апр/2016, 20:15 | Хабарлама # 4
Үздік форумшы
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 1951
Беделі: 1
Статус: Оффлайн
Қолға күтім жасау ережелері:
  • Ыстық суға әуестенбеңіз. Ыстық су терінің майын шайып, оны құрғақ әрі қатқыл етеді. Қолыңызды жылы сумен жуыңыз.
  • Аязды, суық күндері қолғап киіп жүріңіз.
  • Ультракүлгін сәулелері де теріні құрғақ етеді және тері жасушаларын бұзады, сондықтан күннен қорғанатын кремдер жағып жүріңіз.
  • Шынтақтың терісі де ерекше күтімді қажет етеді. Ол қатты әрі қатпарлы болмауы үшін күнбағыс немесе зейтүн майын аздап жылытып, оны мақтаға сіңіріп, шынтаққа басыңыз.
  • Шомылған кезде, шынтағыңызды ысқышпен ысқылап жуып, артынан крем жағуды әдетке айналдырыңыз.
  • Қолыңызға сүйел шықса, жылы ванна жасаңыз. Ол үшін 1 литр суға 1 шай қасық ас содасын, 2 шай қасық нашатыр спиртін, 1 шай қасық сабын ұнтағын (сабынды үккіштен өткізуге болады) қосыңыз. Сол суға қолыңызды қойып, 15-20 минут ұстаңыз, артынан орамалмен сүртіп, құрғатып болған соң кеуектаспен ептеп үйкелеңіз.
  • Арзан немесе иісі тым өткір сабынды қолданбаңыз. Тек қана жұмсақ сабыды қолданыңыз. Бұл ретте балаларға арналған сабын жақсы үйлеседі.
  • Қол жуғаннан кейін крем жағуды ұмытпаңыз.
  • Аптасына бір немесе екі рет қол терісіне арналған пилинг жасап тұру қажет. Ол өлі терілерден тазартады, сөйтіп ылғалдағыш кремдердің теріге тереңірек енуіне мүмкіндік береді. Ол үшін бетке арналған пилинг әсері бар кремдерді қолдануға болады немесе келесі тәсілдерді қолдану керек:

  • Қол жуғаннан кейін, оны қатты орамалмен сүртіңіз. 1 шай қасық секерге 2 шай қасық күнбағыс майын қосып, араластырыңыз. Қоспаны қолыңызға жағып, 1-2 минуттай уқалаңыз. Содан соң, қолыңызды жылы сумен, жұмсақ сабынмен жуыңыз.
  • Қолыңызға аздап тұз себіп, оған су бүркіп, теріңізге үйкеңіз.
  •  
    Ұстаздар форумы / Форум учителей казахстана » Қызықты форум » Денсаулық, сұлулық туралы форум » қол күтімін қалай жаасу керек?
    Страница 1 из 11
    Поиск:

    Құрметті қолданушылар форумда сұрақ немесе жауап жазу алдында осы қарапайым ережелерді оқып шығуды сұраймыз:

    1) Форумда сұрақ қойғанда сұрақтар форумда бұрын қойылмағандығын тексеріп шығуыңыз керек. Оны іздеу арқылы тексеруге болады. Егер сұрақтар қойылған болса ол сұрақты қайталып қоюға болмайды. Ондай жағдайлар анықталса сіздің кабинетіңіз бұғатталып сіз сайтты одан ары қолдана алмайсыз. Бұғатталған жағдайда редакцияға хабарласу керек.

    2) Жауап жазғанда толық жауап беру керек. Кем дегенде 20 сөз. Мағынасыз дұрыс қойылмаған сұрақтар мен жауаптар ескертусіз өшіріледі

    Сұрақты қалай жазамыз?

    Название темы: 15 әріптен аз емес, мағыналы сұрақтың өзі жазылу керек

    Описание темы: 10 сөзден қысқаша түсінік

    Текст сообщения: сұрақтың толық нұсқасы, бүкіл сұрақ пен өз ойыңызды ұсыныстарды толық жазуға болады


    Новый ответ
    Имя:
    Текст сообщения:
    Код безопасности: