[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Ұстаздар форумының дизайны өзгеріп жақсартып жатырмыз. Егер форумды қарау барысында қателіктер шығып жатса алдын ала кешірім сұраймыз. Жақын арада барлығы жақсарады.

Страница 1 из 11
Ұстаздар форумы / Форум учителей казахстана » Ұстаз, ата-ана, тәрбиешілер және білім саласы туралы форум » Білім ғылым саласындағы жаңалықтар мен өзгертулер » Денсаулыққа байланысты пайдалы кеңестер
Денсаулыққа байланысты пайдалы кеңестер
magira_73Уақыты: Пятница, 11/Дек/2015, 00:57 | Хабарлама # 1
Активист
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 554
Беделі: 1
Статус: Оффлайн
Денсаулыққа байланысты пайдалы кеңестер болса,жазып жіберіңіз!
 
LazzatУақыты: Пятница, 11/Дек/2015, 10:45 | Хабарлама # 2
Үйренуші
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 25
Беделі: 0
Статус: Оффлайн
Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол ізде,
 
magira_73Уақыты: Пятница, 11/Дек/2015, 22:08 | Хабарлама # 3
Активист
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 554
Беделі: 1
Статус: Оффлайн
Ауру айтып келмейді ғой
 
АккалиевнаУақыты: Воскресенье, 13/Дек/2015, 16:17 | Хабарлама # 4
Үздік форумшы
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 1951
Беделі: 1
Статус: Оффлайн
Шамаңыз келсе аурудың алдын алыңыз
 
magira_73Уақыты: Воскресенье, 13/Дек/2015, 22:41 | Хабарлама # 5
Активист
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 554
Беделі: 1
Статус: Оффлайн
Біз қазақпыз ғой,әбден асқынғанда барамыз,сосын дәрігер түк істемеді деп, кінәны дәрігерге жауып қоямыз.
 
АккалиевнаУақыты: Воскресенье, 13/Дек/2015, 23:47 | Хабарлама # 6
Үздік форумшы
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 1951
Беделі: 1
Статус: Оффлайн
Оныңыз дұрыс,сізге қосыламын.Барынша денсаулығымызды күтейік
 
ainura_030493Уақыты: Понедельник, 14/Дек/2015, 16:29 | Хабарлама # 7
Жиі үйренуші
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 61
Беделі: 0
Статус: Оффлайн
Деніміз сау болса бәріде жақсы болады.
 
АккалиевнаУақыты: Суббота, 19/Дек/2015, 16:28 | Хабарлама # 8
Үздік форумшы
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 1951
Беделі: 1
Статус: Оффлайн
Бар байлығың да,бақытың да -денсаулық қой
 
RauilaУақыты: Воскресенье, 20/Дек/2015, 00:02 | Хабарлама # 9
Бәрін білуші
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 477
Беделі: 0
Статус: Оффлайн
Көзайналасындағы дақтарды картоп кетіреді.Егер декөзіңіздің  айналасында қара нүкте бар болса мынадай емдік тәсілді
қолданып көріңіз.Картоптың қабығын  аршып дөңгелектеп кесесіз де көзіңізге
басасыз.Картопты тек көздің айналасына да қоюға болады.Сөйтіп 20 минут денені
босаңсытып жатқан дұрыс.Бұдан бөлек картопты қайнатып одан езбе дайындайсыз да
 сүттен араластырырасыз.Суығаннан кеін жылы күйінде көздің айналасына
қойып  20 минут жатасыз да салқын суып тастайсыз
 
yhggggggggggggУақыты: Вторник, 22/Дек/2015, 01:17 | Хабарлама # 10
Белсенді
Тобы: Сайт тілшісі
Жазбалары: 131
Беделі: 0
Статус: Оффлайн
ауырып ем іздегенше ,ауырмаудың жолын іздейік........
 
айнуУақыты: Вторник, 22/Дек/2015, 21:55 | Хабарлама # 11
Аса белсенді
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 169
Беделі: 0
Статус: Оффлайн
Таза суды көбірек ішу қажет. Таза ауада көп серуендеу қажет
 
tan-nur_90Уақыты: Четверг, 21/Янв/2016, 09:37 | Хабарлама # 12
Жиі үйренуші
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 64
Беделі: 0
Статус: Оффлайн
Денсаулық басты байлық , таза және әдемі болу. А амның денсаулығы – қоғам байлығы. Әрбір адам өз денсаулығының мықты болу жолдарын қарастыру керек. Дені сау адамның көңіл – күйі көтеріңкі болып, еңбекке әрқашан құлшына кіріседі. Халқымыз «дені саудың – жаны сау» деп орынды айтқан. Отанымыздың келешегі, көркеюі, дені сау ұрпақтың қолында
 
kanslu_k84Уақыты: Понедельник, 25/Янв/2016, 18:07 | Хабарлама # 13
Білгір
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 87
Беделі: 0
Статус: Оффлайн
беттегі дақты лимоннын суымен күніне екі рет  сүртсен кетеді
 
ариешкиУақыты: Воскресенье, 07/Фев/2016, 19:59 | Хабарлама # 14
Жиі үйренуші
Тобы: Сайт тілшісі
Жазбалары: 62
Беделі: 0
Статус: Оффлайн
"Ауырмаңыз"атты газетке жазылыңыз.Жақсы айтылады.
 
АккалиевнаУақыты: Понедельник, 08/Фев/2016, 14:48 | Хабарлама # 15
Үздік форумшы
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 1951
Беделі: 1
Статус: Оффлайн
Қан қысымын сарымсақ реттейдіЕттартқыштан өткізілген бір литр мүкжидекке яғни клюкваға бір бас сарымсақты  майдалап араластырасыз.Оған бір асқасық бал қосыңыз.Дайын болған емдік сусынды бір ас қасықтан күніне тамақтан бұрын және ұйықтар алдында қабылдайсыз.Бір дана лимонды еттартқыштан өткізіңіз.оған Майдаланған үш тіс  сарымсақты және бір шай қасықты балды араластрып бір ас қасықтан ішіңіз.Емді күніне екі рет тамақтан бұрын және ұйықтар алдында жүргізу керек.
 
magira_73Уақыты: Понедельник, 08/Фев/2016, 22:22 | Хабарлама # 16
Активист
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 554
Беделі: 1
Статус: Оффлайн
up рахмет
 
АккалиевнаУақыты: Пятница, 12/Фев/2016, 14:08 | Хабарлама # 17
Үздік форумшы
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 1951
Беделі: 1
Статус: Оффлайн
Көздің көруі нашарлай бастағанда бір пиязды үккіштен өткізіп, дәл сол көлемдегі балмен араластырып, күніне 2-3 реттен ішу керек.
 
salta_karla85Уақыты: Четверг, 18/Фев/2016, 19:19 | Хабарлама # 18
Сөз білгірі
Тобы: Сайт тілшісі
Жазбалары: 1001
Беделі: 1
Статус: Оффлайн
денсаулық зор байлық. Қадірін білу керек
 
elmira_aliУақыты: Четверг, 18/Фев/2016, 22:58 | Хабарлама # 19
Жиі үйренуші
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 73
Беделі: 0
Статус: Оффлайн
бірінші адамға сенім керек деп ойлаймын. осы затты пайдалансам жазылам деп өзіңізді сендіру керексіз
 
АккалиевнаУақыты: Пятница, 19/Фев/2016, 14:11 | Хабарлама # 20
Үздік форумшы
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 1951
Беделі: 1
Статус: Оффлайн
Денсаулық – адам өміріндегі ең жоғары бағалы дүние болғандықтан, әр адам баласы өз денсаулығына көңіл бөле қарау қажет, оны орынсыз ысырап етпеу керек, үнемі денсаулықтың қорын көбейтіп отыру керек .Біз денсаулығымызға немқұрайлы қарап, оған үлкен зиян келтіреміз. Әркім өзінің денсаулығының нашарлануына өзі кінәлі. Ауруды ағзаларға жолатпау, адамдардың өз қолында. Сол себепті, әр адам салауатты өмір салтын қалыптастыру керек. Салауатты өмір салтын ынталандыру әрқайсысымыздың дене тәрбиесімен айналысуымызға, дұрыс тамақтануымызға, зиянды әрекеттерден аулақ болып, тазалық пен санитария шараларын сақтауымыз қажет.
 
shamiladilov78Уақыты: Суббота, 20/Фев/2016, 22:41 | Хабарлама # 21
Жиі үйренуші
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 79
Беделі: 0
Статус: Оффлайн
Ауруды жіберетін де, шипасын беретін де бір Алла 
 
futuresimple94Уақыты: Воскресенье, 21/Фев/2016, 23:48 | Хабарлама # 22
Жиі үйренуші
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 76
Беделі: 0
Статус: Оффлайн
"Ауырып ем іздегенше, ауырмаудың жолын ізде" демекші адам ең негізгісі өзін "мен ауырумын, әне жерім, міне жерім, т.б." демей өзін негізі "менің денім сау, еш жерім ауырмайды, ол тек байқалған сияқты"т.б. айтып өз ағзасының ауырмауына жол бермеуі керек. егерде аурумын десең әрине ауыра бересің. Егер өте қиын жағдай болып бара жатса дәрігерге көрініп, емделу қажет. Көбіне көктем мен күз мезгілінде созылмалы аурулар қозады. Сондықтан егерде сондай болса міндетті түрде қажетті ем - домыңызды алыңыз. 
 Денедегі "остихондроз" ең адам үшін қауіпті ауру, мүмкіндік болса онымен күресу қажет. Яғни күніне түске дейін сұйықтықты көп ішу қажет. Бауырға 4 - 5 күн зверобой шөбін қайнатып, жылы тамақтан 30 минут бұрын ішу, егерде жөтел тоқтамаса өарандызды да 2 - 3 күн солай ішу немесе қара тұрыптың ортасын ойып, оған 1 шай қасық бал салып, оның шырынын 3 уақыт ішу, аяғыңыз күні бойы жүріп - тұрғаннан шаршаса жылы суға салып 5 минуттай отыру, үстіне құю, жоғары көтеріп велосипед тепкендей бірнеше рет қозғап, сілку, одан кейін өзіңізді бос тастап 2 - 3 минут жату т. б. Көз біз үшін ең қажет мүше оны дем алдыру, емдеу қажет ол үшін көз айналасындағы сүйекке саусақ ұшын жаймен басып, түгел бірнеше рет айналып шығу, одан кейін 1 нүктеге бірнеш секундтан қарау, әсіресе ақ немесе көгілдір түске, теледидар көргенде немесе бос болған жағдайда бірнеше рет шапалақ ұрып, саусақтарыңыздың әрбір ұшын ұқаласаңыз сергисіз

Добавлено (21.02.2016, 23:44)
---------------------------------------------
кешірім өтінемін қате басылыпты (жөтелге қарандыз шөбі)

Добавлено (21.02.2016, 23:48)
---------------------------------------------
кешірім өтінемін қате басылыпты (жөтелге қарандыз шөбі), қара тұрып (чёрная редька)

 
samatuly_eУақыты: Четверг, 03/Мар/2016, 19:16 | Хабарлама # 23
Үздік форумшы
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 1999
Беделі: 0
Статус: Оффлайн
яяяяя
 
laylimlУақыты: Пятница, 04/Мар/2016, 18:31 | Хабарлама # 24
Сөз білгірі
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 999
Беделі: 0
Статус: Оффлайн
рахмет әріптестер
 
lailimishanovaУақыты: Пятница, 01/Апр/2016, 22:21 | Хабарлама # 25
Сөз білгірі
Тобы: Тексерілген
Жазбалары: 996
Беделі: 0
Статус: Оффлайн
интернеттен қарап көріңіз. әіресе массагетте болады
 
Ұстаздар форумы / Форум учителей казахстана » Ұстаз, ата-ана, тәрбиешілер және білім саласы туралы форум » Білім ғылым саласындағы жаңалықтар мен өзгертулер » Денсаулыққа байланысты пайдалы кеңестер
Страница 1 из 11
Поиск:

Құрметті қолданушылар форумда сұрақ немесе жауап жазу алдында осы қарапайым ережелерді оқып шығуды сұраймыз:

1) Форумда сұрақ қойғанда сұрақтар форумда бұрын қойылмағандығын тексеріп шығуыңыз керек. Оны іздеу арқылы тексеруге болады. Егер сұрақтар қойылған болса ол сұрақты қайталып қоюға болмайды. Ондай жағдайлар анықталса сіздің кабинетіңіз бұғатталып сіз сайтты одан ары қолдана алмайсыз. Бұғатталған жағдайда редакцияға хабарласу керек.

2) Жауап жазғанда толық жауап беру керек. Кем дегенде 20 сөз. Мағынасыз дұрыс қойылмаған сұрақтар мен жауаптар ескертусіз өшіріледі

Сұрақты қалай жазамыз?

Название темы: 15 әріптен аз емес, мағыналы сұрақтың өзі жазылу керек

Описание темы: 10 сөзден қысқаша түсінік

Текст сообщения: сұрақтың толық нұсқасы, бүкіл сұрақ пен өз ойыңызды ұсыныстарды толық жазуға болады


Новый ответ
Имя:
Текст сообщения:
Код безопасности: