Меню
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
Страница 1 из 11
Ұстаздар форумы » Ұстаз, ата-ана, тәрбиешілер және білім саласы туралы форум » Білім ғылым саласындағы жаңалықтар мен өзгертулер » Денсаулыққа байланысты пайдалы кеңестер
Денсаулыққа байланысты пайдалы кеңестер
magira_73
Активист
Группа: Тексерілген
Сообщений: 552
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
 
Денсаулыққа байланысты пайдалы кеңестер болса,жазып жіберіңіз!
Lazzat
Үйренуші
Группа: Тексерілген
Сообщений: 25
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол ізде,
magira_73
Активист
Группа: Тексерілген
Сообщений: 552
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
 
Ауру айтып келмейді ғой
Аккалиевна
Үздік форумшы
Группа: Тексерілген
Сообщений: 1951
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
 
Шамаңыз келсе аурудың алдын алыңыз
magira_73
Активист
Группа: Тексерілген
Сообщений: 552
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
 
Біз қазақпыз ғой,әбден асқынғанда барамыз,сосын дәрігер түк істемеді деп, кінәны дәрігерге жауып қоямыз.
Аккалиевна
Үздік форумшы
Группа: Тексерілген
Сообщений: 1951
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
 
Оныңыз дұрыс,сізге қосыламын.Барынша денсаулығымызды күтейік
ainura_030493
Жиі үйренуші
Группа: Тексерілген
Сообщений: 61
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
Деніміз сау болса бәріде жақсы болады.
Аккалиевна
Үздік форумшы
Группа: Тексерілген
Сообщений: 1951
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
 
Бар байлығың да,бақытың да -денсаулық қой
Rauila
Бәрін білуші
Группа: Тексерілген
Сообщений: 477
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
Көзайналасындағы дақтарды картоп кетіреді.Егер декөзіңіздің  айналасында қара нүкте бар болса мынадай емдік тәсілді
қолданып көріңіз.Картоптың қабығын  аршып дөңгелектеп кесесіз де көзіңізге
басасыз.Картопты тек көздің айналасына да қоюға болады.Сөйтіп 20 минут денені
босаңсытып жатқан дұрыс.Бұдан бөлек картопты қайнатып одан езбе дайындайсыз да
 сүттен араластырырасыз.Суығаннан кеін жылы күйінде көздің айналасына
қойып  20 минут жатасыз да салқын суып тастайсыз
yhgggggggggggg
Белсенді
Группа: Сайт тілшісі
Сообщений: 131
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
ауырып ем іздегенше ,ауырмаудың жолын іздейік........
айну
Аса белсенді
Группа: Тексерілген
Сообщений: 169
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
Таза суды көбірек ішу қажет. Таза ауада көп серуендеу қажет
tan-nur_90
Жиі үйренуші
Группа: Тексерілген
Сообщений: 64
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
Денсаулық басты байлық , таза және әдемі болу. А амның денсаулығы – қоғам байлығы. Әрбір адам өз денсаулығының мықты болу жолдарын қарастыру керек. Дені сау адамның көңіл – күйі көтеріңкі болып, еңбекке әрқашан құлшына кіріседі. Халқымыз «дені саудың – жаны сау» деп орынды айтқан. Отанымыздың келешегі, көркеюі, дені сау ұрпақтың қолында
kanslu_k84
Білгір
Группа: Тексерілген
Сообщений: 87
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
беттегі дақты лимоннын суымен күніне екі рет  сүртсен кетеді
ариешки
Жиі үйренуші
Группа: Сайт тілшісі
Сообщений: 62
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
"Ауырмаңыз"атты газетке жазылыңыз.Жақсы айтылады.
Аккалиевна
Үздік форумшы
Группа: Тексерілген
Сообщений: 1951
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
 
Қан қысымын сарымсақ реттейдіЕттартқыштан өткізілген бір литр мүкжидекке яғни клюкваға бір бас сарымсақты  майдалап араластырасыз.Оған бір асқасық бал қосыңыз.Дайын болған емдік сусынды бір ас қасықтан күніне тамақтан бұрын және ұйықтар алдында қабылдайсыз.Бір дана лимонды еттартқыштан өткізіңіз.оған Майдаланған үш тіс  сарымсақты және бір шай қасықты балды араластрып бір ас қасықтан ішіңіз.Емді күніне екі рет тамақтан бұрын және ұйықтар алдында жүргізу керек.
magira_73
Активист
Группа: Тексерілген
Сообщений: 552
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
 
up рахмет
Аккалиевна
Үздік форумшы
Группа: Тексерілген
Сообщений: 1951
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
 
Көздің көруі нашарлай бастағанда бір пиязды үккіштен өткізіп, дәл сол көлемдегі балмен араластырып, күніне 2-3 реттен ішу керек.
salta_karla85
Сөз білгірі
Группа: Сайт тілшісі
Сообщений: 1001
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
 
денсаулық зор байлық. Қадірін білу керек
elmira_ali
Жиі үйренуші
Группа: Тексерілген
Сообщений: 73
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
бірінші адамға сенім керек деп ойлаймын. осы затты пайдалансам жазылам деп өзіңізді сендіру керексіз
Аккалиевна
Үздік форумшы
Группа: Тексерілген
Сообщений: 1951
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
 
Денсаулық – адам өміріндегі ең жоғары бағалы дүние болғандықтан, әр адам баласы өз денсаулығына көңіл бөле қарау қажет, оны орынсыз ысырап етпеу керек, үнемі денсаулықтың қорын көбейтіп отыру керек .Біз денсаулығымызға немқұрайлы қарап, оған үлкен зиян келтіреміз. Әркім өзінің денсаулығының нашарлануына өзі кінәлі. Ауруды ағзаларға жолатпау, адамдардың өз қолында. Сол себепті, әр адам салауатты өмір салтын қалыптастыру керек. Салауатты өмір салтын ынталандыру әрқайсысымыздың дене тәрбиесімен айналысуымызға, дұрыс тамақтануымызға, зиянды әрекеттерден аулақ болып, тазалық пен санитария шараларын сақтауымыз қажет.
shamiladilov78
Жиі үйренуші
Группа: Тексерілген
Сообщений: 79
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
Ауруды жіберетін де, шипасын беретін де бір Алла 
futuresimple94
Жиі үйренуші
Группа: Тексерілген
Сообщений: 76
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
"Ауырып ем іздегенше, ауырмаудың жолын ізде" демекші адам ең негізгісі өзін "мен ауырумын, әне жерім, міне жерім, т.б." демей өзін негізі "менің денім сау, еш жерім ауырмайды, ол тек байқалған сияқты"т.б. айтып өз ағзасының ауырмауына жол бермеуі керек. егерде аурумын десең әрине ауыра бересің. Егер өте қиын жағдай болып бара жатса дәрігерге көрініп, емделу қажет. Көбіне көктем мен күз мезгілінде созылмалы аурулар қозады. Сондықтан егерде сондай болса міндетті түрде қажетті ем - домыңызды алыңыз. 
 Денедегі "остихондроз" ең адам үшін қауіпті ауру, мүмкіндік болса онымен күресу қажет. Яғни күніне түске дейін сұйықтықты көп ішу қажет. Бауырға 4 - 5 күн зверобой шөбін қайнатып, жылы тамақтан 30 минут бұрын ішу, егерде жөтел тоқтамаса өарандызды да 2 - 3 күн солай ішу немесе қара тұрыптың ортасын ойып, оған 1 шай қасық бал салып, оның шырынын 3 уақыт ішу, аяғыңыз күні бойы жүріп - тұрғаннан шаршаса жылы суға салып 5 минуттай отыру, үстіне құю, жоғары көтеріп велосипед тепкендей бірнеше рет қозғап, сілку, одан кейін өзіңізді бос тастап 2 - 3 минут жату т. б. Көз біз үшін ең қажет мүше оны дем алдыру, емдеу қажет ол үшін көз айналасындағы сүйекке саусақ ұшын жаймен басып, түгел бірнеше рет айналып шығу, одан кейін 1 нүктеге бірнеш секундтан қарау, әсіресе ақ немесе көгілдір түске, теледидар көргенде немесе бос болған жағдайда бірнеше рет шапалақ ұрып, саусақтарыңыздың әрбір ұшын ұқаласаңыз сергисіз

Добавлено (21.02.2016, 23:44)
---------------------------------------------
кешірім өтінемін қате басылыпты (жөтелге қарандыз шөбі)

Добавлено (21.02.2016, 23:48)
---------------------------------------------
кешірім өтінемін қате басылыпты (жөтелге қарандыз шөбі), қара тұрып (чёрная редька)

samatuly_e
Үздік форумшы
Группа: Тексерілген
Сообщений: 1999
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
яяяяя
layliml
Сөз білгірі
Группа: Тексерілген
Сообщений: 999
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
рахмет әріптестер
lailimishanova
Сөз білгірі
Группа: Тексерілген
Сообщений: 996
Репутация: 0
Статус: Оффлайн
 
интернеттен қарап көріңіз. әіресе массагетте болады
Ұстаздар форумы » Ұстаз, ата-ана, тәрбиешілер және білім саласы туралы форум » Білім ғылым саласындағы жаңалықтар мен өзгертулер » Денсаулыққа байланысты пайдалы кеңестер
Страница 1 из 11
Поиск:
Новый ответ
Имя:
Текст сообщения:
Код безопасности: