Футбол. Аяқтың ішкі жағымен бір-біріне пас беру.

  • Жүктеулер: 14
  • Көрсетілім: 379
  • Дене шынықтыру пәнінен ашық сабақтар
  • 12/Окт/2017

Жарияланған материалдың жеке номері: 23174


1 Кіріспе-дайындық бөлімі
Сапқа тұрғызу.
Рапорт тапсыртқызу.
Сабақтың мақсатың түсіндіру.
Саптағы жаттығулар:
Оңға,солға, айналып бұрылу.
Секіріп бұрылу.
Жүру: аяқтың үшімен,өкшемен,аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен.
Жүгіру:
Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.
Тізені көтеріп жүгіру
Аяқты артқа лақтырып жүгіру
Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру
Оң жағымен жүгіру
Сол жағымен жүгіру
Жылдам жүгіру
Жалпы дамыту жаттығулар бір орында жасау
- Ж.Б : аяқты ашып , қол белде.
1-4 басты оң жаққа айналдыру
1-4 басты сол жаққа айналдыру
- Ж.Б : аяқты ашып , қолды бүгіп кеуде алдында ұстау.
1,2: қолды түзетіп оң жаққа бұрылу
3,4: қолды түзетіп сол жаққа бұрылу
- Ж.Б : аяқты ашып , қол белде.
1-4 денені оң жаққа айналдыру
1-4 денені сол жаққа айналдыру
- Ж.Б: аяқты ашып , қол белде.
1. оң аяққа еңкею
2. екі аяқтың ортасына еңкею
3. сол аяққа еңкею
4. Ж.Б.
- Ж.Б: аяқты аласа ашып , қол белде
1-3 оң аяққа отыру
4. Ж.Б.
1-3 сол аяққа отыру


12 мин

Спорт.киіміне назар аудару.

Бір адамдай істеу.

Арқаны түзу ұстау.

Саптан шықпай бір қалпы жүг




Арқаны түзу ұстау

Құлыпты ашпай қолды түзету


Әр қадамға бір айналдыру

Әр қадамға бір сермеу Тәрбие.орг сайтынан Футбол. Аяқтың ішкі жағымен бір-біріне пас беру. Дене шынықтыру пәнінен ашық сабақтар материалды тегін жүктеп сабақ барысында қолдануға рұқсат етіледі. Жарияланған материалға tarbie.org сайтының әкімшілігі жауапты емес

Авторы: Мағауов Ерболат Абайұлы

Арқалық қаласы, А.Құнанбаев атындағы №6 жалпы орта білім беретін мектебі дене шынықтыру пәні мұғалімі

Пікірлер: 0

avatar