ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА

  • Жүктеулер: 0
  • Көрсетілім: 151
  • Дене шынықтыру пәнінен ашық сабақтар
  • 20/Ноя/2017

Жарияланған материалдың жеке номері: 23350


Қысқа мерзімді жоспардың бөлімі: Бөлімі: Жеңіл атлетика.Жүгіру Тексерілді:Класс: 7 -А.Ә Мұғалімнің аты-жөні: Меңдіғазиева Айгүл Күні:13-16-18-20.10.2017 Өтетін орны: Мектеп спорт залы Тақырыбы: Спорт ойындарындағы тактика және тактикалық іс-әрекеттер Осы сабақты меңгеруге көмектесетін оқу мақсаттары 5. 1. 1.3 . Оқушылар қысқа қашықтыққа жүгіруді үйрену арқылы оқушыларда шапшандық, ептілік, төзімділік, батылдық қасиеттері жетіледі. Сабақтын мақсаты Оқушылардың барлығы орындай алады: Қауіпсіздік техникасын сақтау. Жеңіл атлетика жаттығулары туралы білімдерін толықтырады Шыдамдылыққа үйренеді. Оқушылардың көпшілігі орындай алады: 60 метрге жүгірудің ережелерін үйренеді Шапшаң жүгіре алады Дұрыс тыныс алуды үйренеді. Оқушылардың кейбірі орындай алады: Шығармашылық қабілеттері артады Жүгіру арқылы өз денесін меңгере алады Сөреден 60м қашықтыққа жүгіре алады Тілдік мақсат Талқылауға арналған сұрақтар: 1. Жүгіру неше кезеңнен тұрады және әр кезеңнің ережесі? 2. Жүгіру кезінде қандай қасиеттер дамиды? 3. Жүгіру кезінде тепе-теңдікті сақтай алады4. Пәндік терминология. Старт, start, сөреде,finisch,фениш,мәре Құндылықтарды дарыту Оқушыларды топқа бөлу арқылы ұжымшылдыққа, бірлікке, ынтымақтастыққа тәрбиелеу. «Ел болашағы – дені сау ұрпақ» - деп елбасы Н.Ә.Назарбаев айтқандай, денсаулығы мықты жас ұрпақ тәрбиелеу. Сабақтың барысы Сабақтың жоспарланған кезеңдері Жоспарланған іс-әрекет Ресурстар Сабақты қызықтыру Бой сергіту Әмин Тұяқов 1959 жылы Бүкілқазақстандық IX спартакиадада 100, 200, 400 метрге жүгіруден Қазақстанның үш дүркін чемпионы атанған. 1960 жылы Одессада өткен Бүкілодақтық «Буревестник» ерікті спорт қоғамының жеңімпазы атанады. Осы жетістігінің арқасында КСРО спорт шебері (100 м – 10,4 секунд) нормасын орындап қана қоймай, Кеңес Одағының құрама командасына мүше болып қабылданады. Қысқа қашықтыққа жүгірубойынша тілдік мақсатта көрсетілген сұрақтарды талқылау және жүгіру терминдерімен таныстыру. Оқушылардың берген жауаптарын толықтыру. Қауіпсіздік нұсқауды орындау керек екенің ескерту. Оқушыларды 1-2 деп санау арқылы бөліп 6 оқушыдан екі шаттық шеңберіне тұрғызу Оқушылар жүректен-жүрекке тренингі арқылы бір-біріне жүректен шыққан жылы лебіздерін айтады. Жүру үстінде орындалатын жаттығулар, жүгіру үстіндегі жаттығулар, бір орында тұрып жасалатын жаттығулар орындатылады.Жалпы дамыту жаттығулары: Б.қ. қол белде, аяқ арасы иық көлемінде, басымызды солға 4 рет, оңға 4 рет айналдырамыз; • Б.қ. аяқ иық көлемінде, қол иықта, қолымызды алға 4 рет, артқа 4 рет айналдырамыз; • Б.қ. аяқ иық көлемінде, сол қол белде, оң қол жоғарыда, 4 рет сол жаққа, 4 рет оң жаққа қисаямыз; • Б.қ. аяқ иық көлемінде, қол тізеде, тіземізді ішке 4 рет, сыртқа 4 рет айналдырамыз; Оқушылардың жаттығуды дұрыс орындауына мән беріледі; Қол мен аяқтың үйлесімділігіне көңіл бөлу қажет; Спорт алаңы Ысқырғыш,уақыт өлшеуі сикундомер Таза, кең, кеңістік. Ауызша мадақтау Дескриптер Қай жануар мықты жүгіреді? Оқушы қабілеті осы тұста саралану керек. Смайликпен бағалау Сабақтың ортасы Практикалық бөлім Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасы 1. Оқушыларды екіге бөліп спорт алаңын айналдыра жүгірту; 2. «Сөреге!», «Дайындалыңдар!», «Жүгір!» командаларын түсіндіру және орындау; 3. Кеудені дүрыс ұстап, қолдың дұрыс сілтеу және дұрыс тыныс алу жаттығуларын жасау; 4. Қол мен аяқты айқастыра кең адымдап және қысқа адымдап жүгірту; 5. Оқушылардыбірорыннанжүгірту Төменгісөреденшығутехникасынүйрету. «Сөреге» дегенбұйрықберілгендесөресызығынакеліп біржарымтабансанапалып, қолдысөресызығыныныңүстінеқойып, итеілетінаяқтыалдыға қойып, екіншіаяқтыңтізесі итеретінаяқтыңтабанының орта тұсындатұрады, салмақ қолғатүсіптұрады. «Дайындал» деген бұйрығы бойынша артқа тізені жерден көтеріп, денені сәл ғана алға қарай еңкейтіңгіреп, жамбасы иық деңгейінен жоғары көтеріледі. Дененің ауырлық күші алдыңғы аяқ пен қол арасына бірдей түсіріледі. «Жүгір» деген бұйрықта бар екпіні мен аяқты жылдам қолды алға артқа сермеп 20 метрге максимальді қарқын алғанша жиі-жиі басып жүгіреді. Екі топқа тапсырма беріледі 1. Әр топқа сөреде тұру техникасын, сөреден тез жылдамдық алу техникасын, мәреге жеткенде қолданылатын техникасын көрсетуді тапсырамын 2. Оқушылар техникаларды көрсетеді. Ысқырық, сикундомер, Жалауша Смайликтер Сабақтың аяғы 3 минут Оқушылармен рефлексия: - нені үйрендік? - нені жетілдіруім керек? - нені үйрене алмадым? Смайликтер Дифференциалды оқыту. Бағалау – балалардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлаймыз? Денсаулық және қауіпсіздік техникасын қадағалау Сыныптағы оқушыларға сөреден шығу. Қабілеті жоғары оқушылардың жылдамдығын арттыру. 1. Оқушылардың белсенділігі және сабаққа ынтасы. 2. Қозғалыстағы жаттығуларды орындау деңгейі. 3. Деңгейлік тапсырманы орындау. Сабақтың әр бағыты жазылған бағалау парағы арқылы оқушылар өз-өздерін бағалайды. • Дене шынықтыру және спортпен шұғылданған кезде табаны резина аяқ киім кию керек. • Қысқа қашықтықтарда тек өз жолымен жүгіру қажет. • Жүгіріп келе жатып кілт тоқтауға болмайды. • Жүгіру,секіру,лақтыру алаңдарын көлденең кесіп өтуге рұқсат етілмейді. Сабақ бойынша рефлексия - Сабақ барысында оқушыларға нені үйрете білдім? Сынып оқушылары қысқа қашықтыққа жүгіру ережесін, техникалық элементтерін орындауды дара-дара үйренді. - Нені үйретуім керек? Дағдылар мен элементтерді жиынтықтап жүгіру барысында қолдануды үйрету. Тәрбие.орг сайтынан ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА Дене шынықтыру пәнінен ашық сабақтар материалды тегін жүктеп сабақ барысында қолдануға рұқсат етіледі. Жарияланған материалға tarbie.org сайтының әкімшілігі жауапты емес

Авторы: МЕҢДІҒАЗИЕВА АЙГҮЛ

"ОПОРНЫЙ ОРТА МЕКТЕБІ" КММ ДЕНЕ ТӘРБИЕСІ МҰҒАЛІМІ

Пікірлер: 0

avatar